Sindirim Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Gerekenler

Sağlıklı bir hayat için sağlıklı bir sindirim sistemine ihtiyaç duyarız. Yediğimiz yiyeceklerin vücudun besin ihtiyacını karşılayabilmesi için sindirilmesi gerekir. Sindirim sisteminde meydana gelen bir aksaklık, yediğimiz yiyeceklerin iyi sindirilememesine neden olur ve sonucunda vücut yeterli beslenemeyeceğinden çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkar. Bunlardan bazıları; ağız kuruluğu, mide ülseri, hazımsızlık, reflü, gastrit, ishal ve kabızlık gibi hastalıklardır.

…Devamı

Besinler iyice çiğnenmeden yutulursa ne olur?

Uzun ve kısa cevap olarak anlatılmıştır, dilediğinizi seçebilirsiniz.

Uzun cevap: Sindirim sisteminin ilk organı ağızdır ve sindirim ilk olarak burada başlar. Ağız içerisinde üretilen tükürük salgısı karbonhidratları kimyasal olarak sindirmeye başlar. Yenilen katı yiyecekler ağız içerisinde dişler yardımıyla ezilir ve yine ağız içerisindeki tükrük sıvısı yardımıyla yutak borusu, yemek borusu ve mideye ulaştırılır.

Katı besinler, …Devamı

Sindirim sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen etmenler nelerdir?

Sindirim sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen etmenler.

Sindirim sistemi sağlığımızı koruyabilmek için hijyen kurallarına uymak, yeterli, sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekir. Eğer bu kurallardan birine uymazsak sindirim sistemini etkileyen sorunlar ortaya çıkar. Sindirim sistemini olumlu etkileyen etmenler vücut sağlığını ve direncini yükseltir. Olumsuz etkileyen etmenler ise vücut sağlığı ve direncini azaltır. Bu nedenle sindirim sistemi …Devamı