A Vitamini İçeren Besinler Neler?

A vitamini, vücudumuzun görev yapabilmesi için gereksinim duyduğu en önemli vitaminlerden biridir. Karanlıkta görmeyi sağlar, cildimizi sağlıklı tutar, normal büyüme ve vücut dokularının gelişmesine yardımcı olur. Nadir koşullar dışında, vücudun gereksinim duyduğu tüm vitaminler besinlerden karşılanabilir ve gerekli olan miktar, besinlerde, doğal halde bulunur. Ancak, A vitamini vücut tarafından “Karoten” adı verilen bir …Devamı

Genel