Sağlığımızın bozulmasına neden olan canlılar nelerdir?

Sağlığımızın bozulmasına neden olan canlılar nelerdir? Bunlarla nasıl savaşılabilir?

Sağlığımızın bozulmasına neden olan gözle görülemeyecek kadar küçük canlılara mikrop denir. Bu zararlı canlılar genellikle virüs, bakteri ve küf mantarlarıdır. Eğer yeterince önlem alınmazsa vücudumuza kolaylıkla girip bizi hasta edebilirler.

Sağlığımızın bozulmasına neden olan canlılarla nasıl savaşılabilir?

Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi iyice yıkayıp kurulamalıyız.

Kirlendiğimizde banyo yapmalıyız.

Kirli giysileri giymemeliyiz.

Dişlerimizi her yemekten sonra fırçalamalıyız.

Sebze ve meyveleri iyice yıkayıp öyle yemeliyiz.

Sık sık sebze ve meyve tüketmeliyiz.

Bozulmuş, küflenmiş gıdalar tüketmemeliyiz.

Hastalanmamak için tüm aşılarımızı zamanında yaptırmalıyız.

Zaman zaman hastanelerde sağlık kontrolünden geçmeliyiz.

Hastalandığımızda ilaçlarımızı aksatmadan kullanmalıyız.

Soğuk havalarda üşütmemek için kalın giyinmeliyiz.

Hastalandığımızda vücut ısımızı normal seviyede tutmak için önlem almalıyız.

Hasta kişilerle aynı havlu, yastık, çarşaf, tarak, giysi vb. eşyaları kullanmamalıyız.

Evimizde sık sık temizlik yapmalıyız.

Yaşadığımız çevremizi temiz tutmalıyız.

Bu önlemler alındığında hasta olma ihtimalini en aza indirmiş oluruz veya hasta olduğumuzda çabucak iyileşebiliriz.