Öksürük Otu (Kabalak) Faydaları Nelerdir?

Halk arasında öksürük otu, kabalak, devetabanı, sulandıkotu ve kusut olarak adlandırılan papatyagiller gurubundan faydalı bir bitki türüdür. Latince adı “Tussilago” öksürük önleyici anlamına gelir. Tohum ve kökleri yoluyla çevreye yayılarak hızla ürer. Her bir kök yıllarca hayatta kalır. Karların erimesiyle bitki önce bal kokusunda olan sarı çiçeklerini açar. Çiçeklerin solmasından hemen sonra büyük yeşil yapraklarını açar. Bu yapraklar bazen şemsiye olarak kullanılabilecek kadar büyürler. Bitkinin sapı 10-20 cm civarında olur.

Öksürük Otu Kabalak

Nerelerde Bulunur?
Genellikle Karadeniz, İç Anadolu ve Marmara bölgesinin kuzey kesimlerinde sık rastlanır. Su kenarlarını ve nemli yerleri sever. Bahçelerde, tarlalarda, deniz sahillerinde sık rastlanan bir ottur. Bir tane bulunduğu alan çevresinde yüzlercesi bulunur. Bunların haricinde kurutulmuş olarak aktarlardan da temin edilebilir.

Kullanım Alanları Nelerdir?
Bitkinin yaprakları birçok yemekte kullanılmaktadır. Dünya genelinde öksürük kesmek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.
Yapraklarından lezzetli salatalar yapılır.
Yaprakları çorbaya katılır.
Yapraklarından dolma yapılır.
Çiçek ve yapraklarından bitkisel ilaçlar yapılır.

Öksürük Otunun Besin İçeriğinde Neler Bulunur?
Bol miktarda C vitamini, çinko, potasyum, tanen ve az miktarda manganez, demir ve bakır içerir.

Öksürük Otunun Faydaları Nelerdir?
Eski çağlardan beri başta öksürük giderici etkisi olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır.

Öksürük Otu Kabalak 2

  • Öksürük kesici etkisi vardır
  • Göğsü yumuşatır
  • Balgam söktürür
  • Üst solunum yollarını rahatlatır
  • Solunum sisteminde dezenfektan etkisi gösterir
  • Soğuk algınlığına iyi gelir
  • Astımlı hastaları rahatlatır
  • Yatıştırıcı etkisi vardır
  • Migren ağrılarını hafifletir

Öksürük Otu Nasıl Kullanılır?
Not: Bitkinin çiçekleri önce açar, çiçekleri solduktan sonra da yaprakları açmaya başlar.
Ökse otunun tam açmamış çiçekleri toplanarak gölgede kurutulur. Yapraklar çıkmaya başladığında tam açılmamış yapraklar da toplanır, bıçakla bir kaç parçaya kesilerek gölgede kurutulur.

Öksürük otu çayı:
Küçük bir demlikte su kaynatılır ve ocaktan indirilir. Her bir fincan için 1-2 tatlı kaşığı kadar yaprak ve çiçek karışımı demliğe eklenir. Ağzı kapalı olarak 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Sonra şeker ilave etmeden içilir. Tatlandırmadan içemiyorsanız içeresine 1 çay kaşığı kadar bal katarak tüketebilirsiniz.

Yorum Yazabilirsiniz

  

  

Genel